pack Aventura
PREPÁRATE FÍSICA, MENTAL Y LOGÍSTICAMENTE PARA LAS CARRERAS MÁS DURAS DEL PLANETA
¿Marathon des Sables? ¿Everest Trail Race? ¿The Coastal Challenge?
Con el Pack Aventura lo imposible se convierte en inevitable.
Algunas de las carreras más duras del planeta tienen un formato multietapa en autosuficiencia. ¿Qué significa esto? Que necesitas aprender a gestionarte a nivel logístico, físico y mental para completar entre 250 y hasta 600km, entre 3 hasta 10 días cargando con todo lo que necesitas para tu supervivencia.
Estos desafíos no se improvisan. Se preparan con tiempo y a conciencia. El 30 % abandona antes del tercer día. La mayoría de las ocasiones por falta de forma física, errores de material, nutrición o falta de conocimiento y adaptación al medio.
Por eso, un simple plan de entrenamiento genérico no va a funcionarte. Necesitas el mejor método de entrenamiento actual para completar una prueba de aventura:
✔️ Trabajamos 3 dimensiones: física, logística/formativa y mental.
✔️ Llegar al día 1 de carrera con la confianza de que estás listo.
✔️ Dominar el material. Saber exactamente qué llevar y cómo organizar tu mochila para rendir sin cargar peso de más.
✔️ Tener una estrategia clara de nutrición en carrera que funcione, sin errores de ensayo y error.
✔️ Aprender a adaptarse al calor extremo del desierto o al frío polar para evitar hipertermias e hipotermias.
✔️ Evitar errores comunes que pueden impedir que termines la carrera (o incluso lesionarte).
¿Quién te entrena?
Soy Maigua Ojeda. He vivido y entrenado para este tipo de aventuras.
He estado donde tú sueñas estar.
Sé lo que lo que funciona y lo que se necesita para terminar disfrutando física y mentalmente algunas de las pruebas más hostiles del planeta. También sé todo el miedo e incertidumbre que estás atravesando antes de decidirte a embarcarte en tu aventura soñada.
Conmigo, no sólo vas a sobrevivir: vas a disfrutar la carrera y a cruzar esa meta. Y te prometo que valdrá la pena el esfuerzo, porque jamás volverás a ser el mismo ser humano después de prepararte para esto.
- Experiencia real: he corrido y completado pruebas de hasta 500km en autosuficiencia en cinco de los siete continentes.
- Ciencia + práctica: como entrenadora Ciencias del Deporte, mis planes están basados en fisiología, rendimiento, y están testados en desiertos, selvas y altitudes por encima de los 5200msnm.
- Mentoría cercana: respondo tus dudas vía email en menos de 48 h. Para mí no eres un número más: nuestro trato es cercano y nuestro contacto para siempre.
¿QUÉ INCLUYE EL PACK?
Entrenamiento personalizado de 6 a 12 meses según tu estado de forma actual y/o tus preferencias de entrenamiento. Plan adaptado a tu carrera objetivo (autosuficiencia o asistida). Asesoría en material técnico: lo que necesitas y lo que NO te va a hacer falta. Optimización de tu mochila y revisión de material: peso, organización, eficiencia. Estrategia de nutrición en carrera: calorías, sales, suplementación deportiva, tiempos de ingesta… Adaptación al calor o frío extremo con técnicas probadas. Acompañamiento mensual 1 a 1 y resolución de dudas durante el proceso.
Este pack no es opcional. Es tu seguro para llegar al final.
LAS PLAZAS SON LIMITADAS
Y es que como entrenadora existe un número máximo de personas a las que puedo atender de manera personalizada. Si este es tu caso y te has quedado sin plaza, únete aquí a la lista de espera.
¿TIENES ALGUNA DUDA?
TE LAS RESUELVO
Si aún tienes dudas por resolver, escribe a info@maiguaojeda.com
No, pero debes poder correr con solvencia al menos 20 km seguidos antes de empezar.
Mínimo 8h de entrenamiento semanales al inicio. Después podremos estudiar tu caso e ir adaptando los entrenamientos a tus horarios y tus responsabilidades.
Si durante el proceso decides no continuar preparando la prueba por cualquier circunstancia, podrás interrumpir los entrenamientos sin problemas. Eso sí, avisando como tarde el día 15 de cada mes.
